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Controlando Las Alergias Naturalmente
Hay tres pasos para controlar sus alergias de forma natural: deteniendo la respuesta alérgica, controlando sus síntomas y reparando las membranas mucosas de su cuerpo. Aquí está una guía que le ayudará a evitar los medicamentos de venta libre que pueden provocar somnolencia y otros efectos secundarios.
Paso 1: Detenga la respuesta alérgica
aquí hay algunos remedios a base de hierbas que pueden detener un brote alérgico:
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Extracto de bayas del cedrón (o bayas enteras si las tiene) am y pm y cada vez que coma.
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Remedio homeopático Histaminum hydrochloricum (12x niños / 30c para adultos / 100 c para alergias continuas a largo plazo / 1m para situaciones extremas)
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Fórmula clásica de antihistamínicos / alergias a base de hierbas: té canutillo (efedra / canutillo / ma huang), raíz de ortiga, hoja de ortiga, menta, gordolobo, lobelia. Puede encontrarlos en forma de tés, extractos y cápsulas en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales.
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Hierbas chinas Pe Min Kan Wan
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Antihistamínico de venta libre
Paso 2: Maneje los síntomas
aquí hay algunos remedios naturales para los síntomas más comunes de reacciones alérgicas.
Líquido / presión en los oídos:
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cebolla sobre la oreja: corte una cebolla por la mitad y cocine al vapor para que la cebolla esté tibia, pero no caliente. Coloque el lado plano sobre su oreja y manténgalo en su lugar con una diadema durante al menos diez minutos (más tiempo si lo desea). Esto actúa como un desecante que extrae el exceso de líquido y alivia la presión y el dolor.
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Aceite de oreja de ajo / gordolobo: coloque 5-15 gotas de aceite de oreja en el oído antes de acostarse por la noche. Cubrir con un trozo de algodón y dejar reposar toda la noche. (enlace a la receta).
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cono de oreja; infundir el oído con humo tibio de hierbas curativas que reduce la inflamación y succiona suavemente los desechos del oído (https://www.coningworks.com)
Picazón en la piel
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El aceite para alergias aplicado tópicamente ayudará
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La lavanda/alhucema, manzanilla, caléndula, plátano, pamplina y árnica se pueden aplicar tópicamente para calmar la piel. Puede agregarlos a una loción sin perfume. Agregue estas hierbas a un baño frío o tibio para un alivio más generalizado.
Picazón / molestia en los ojos
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Haga un té con hojas de caléndula / caléndula (la manzanilla también es eficaz. Déjelo reposar hasta que esté tibio o frío. Vierta el té en un ocular de vidrio limpio y desinfectado (un vaso de chupito servirá en caso de apuro). Coloque el ocular sobre el ojo, incline la cabeza hacia atrás y parpadear durante 5-10 segundos. Repita 3 veces cada ojo. Guarde el té que le quede en un frasco de vidrio limpio en el refrigerador y enjuáguese los ojos varias veces al día o según sea necesario para aliviar la hinchazón y la irritación.
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El té se almacenará durante 3 días en el refrigerador. También puede beber el resto.
Lung congestion
Take a hot steamy shower with essential oils or Allergy Oil
Cupping: use a percussive motion on your lungs using cupped hands. This will loosen phlegm. Best to do after you have completed previous steps. Many natural healing traditions use warm glass cups to suction which performs the same function more effectively.
Use an expectorant: peppermint, nettle root, and mullein are the most common herbal expectorants. You can also buy an over the counter expectorant (guaifenesin is the most common).
Use aceites esenciales aromáticos y vapor
Los aceites esenciales se venden en botellas pequeñas en la mayoría de las tiendas de comestibles. Muchas de estas hierbas también se pueden encontrar en bolsitas de té o en té a granel. Las siguientes hierbas son extremadamente útiles para abrir los pulmones y las fosas nasales:
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Menta (todo tipo)
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Eucalipto
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Romero
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helicriso
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Árbol de té
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La siguiente técnica se puede realizar en cualquier momento que haya congestión pulmonar o sinusal. Hacer esto antes de ducharte o hacer ejercicios de respiración también maximizará los efectos de esas técnicas.
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Coloque hierbas o aceites esenciales en el fondo de un recipiente vacío.
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Vierta agua hervida sobre ellos.
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Coloque su cabeza sobre el recipiente, cubriéndola y el recipiente con una toalla. Esto atrapa el vapor, haciendo que las hierbas sean más potentes y efectivas.
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Respire profundamente durante unos 5 minutos para abrir los conductos pulmonares.
Agua de la llave
El agua de los sistemas municipales generalmente proviene de un río que ha tenido múltiples usuarios río arriba y, en los estados unidos, se ha filtrado en busca de partículas grandes y materia orgánica. Se trata con cloro para matar cualquier microorganismo peligroso. No hace falta decir que quedan muchas partículas disueltas en el agua y los gases que son subproductos de los sistemas de tratamiento no se eliminan. La mayor parte del agua de estas fuentes no es buena para hidratar nuestro cuerpo.
Paso 3: Reparar las membranas mucosas:
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Este es un componente más complejo de la curación que se ocupa de las causas fundamentales de las reacciones alérgicas. Cada persona es diferente. Este es un viaje de salud a largo plazo que se emprende mejor con el apoyo de un curandero natural a base de hierbas capacitado. Incluirá cambios en la dieta, fórmulas a base de hierbas guiadas que limpian los órganos internos y ayudarán al cuerpo a sanar a un nivel más profundo.
Agua de pozo
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Esta agua proviene de fuentes submarinas y, en la mayoría de las áreas, las leyes locales determinan las pautas de potabilidad y los pozos se prueban para cumplir con los estándares locales. Los estándares son tales que las toxinas conocidas como el plomo y los niveles altos de fósforo no están permitidas, pero a menudo tiene demasiados sólidos disueltos que se filtran a la capa freática de cualquier cosa que esté sucediendo en la tierra por encima de la fuente de agua. La contaminación por herbicidas y pesticidas y productos químicos de las operaciones mineras u otras operaciones industriales generalmente no se mide a los efectos de la potabilidad legal. No hace falta decir que el agua del grifo es cuestionable en términos de sus efectos sobre la salud y debe filtrarse a través de un filtro de intercambio de iones de zinc-cobre para obtener una fuente saludable de agua potable y para cocinar.
