Eructar

Mastica mejor tu comida

Tritura bien con los molares hasta que la comida se sienta líquida en la boca.

Mirra/Sella del Oro y Más - Extracto

Toma Extracto de Mirra/Sella del Oro y Más para una posible infección en el estómago con todas las comidas y refrigerios durante 3 a 6 semanas

Incorpora hierbas para los gases y la hinchazón en tus comidas

Hinojo
Manzanilla
hoja de laurel
Menta
Jengibre

Estirar

Estirar la columna vertebral antes de comer (completamente hacia arriba y hacia abajo para abrir los espacios intervertebrales) optimiza la inervación y el flujo sanguíneo al estómago y al tracto gastrointestinal.

Postura del cadáver

Postura del foca

Saludo al sol:

El saludo al sol es un conjunto de posturas que estiran todo el cuerpo. Esta es una buena manera de comenzar o reiniciar tu día.

Postura del niño

Postura Del Puente