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Cómo crear tu
Farmacia Casera Propia

Muchos problemas de salud comunes se pueden manejar con artículos que son fáciles de mantener en su hogar y están ampliamente disponibles en la tienda de comestibles promedio; ¡incluso puede tener algunos de ellos en su cocina! A continuación se muestra una lista de ingredientes y herramientas que necesitará para crear su propia farmacia de cocina a base de hierbas.  

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Pantry

Apple Cider Vinegar

La alfalfa es una poderosa yerba verde. Es una supernutrición para quienes se están recuperando de una enfermedad, lesión, cirugía o agotamiento extremo, embarazo y lactancia. Es un poderoso desintoxicante de radiación (extensas pruebas radiológicas, etc.), envenenamiento por metales (alta exposición a escapes mecánicos, trabajos dentales con amalgamas, anestesia) y cualquier condición que requiera limpieza de toxinas y/o alto apoyo nutricional. Haga clic aquí para saber cómo se puede incorporar la alfalfa a su dieta.

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Castor Oil

Castor Oil (always use cold pressed!) breaks down and removes waste products (dead skin, scar tissue, and retained cysts/fluids). 

Castor oil is an extremely useful tool for breaking up minor or recent scar tissue. Applying it regularly to scars will get tissues moving. Learn More

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Flax Seeds

Flax is a food source of healthy fiber and fat. Flax seeds are the best form of daily support for a colon that has suffered from long-term constipation and/or IBS.

Learn More

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Lemon

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Rum - 151 Proof

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Bentonite Clay

Internally, clay can improve absorption of nutrition from your food and can be a good cleanse. 

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Externally it can soften and draw out scar tissue.

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Charcoal

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Garlic

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Olive Oil

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Rum - 80 Proof

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Bitters

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Coconut Oil

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Honey

Raw, local, unfiltered honey is the best quality. Use what you have on hand, but pay attention when you shop! 

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Onion

A steamed onion over the ear draws moisture out. Learn more

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Kitchen

Instrumentos

  • Paquetes calientes (granos en bolsa de algodón o botella de agua caliente o eléctrica almohadilla térmica)

  • Paquetes de hielo (guisantes/chícharos congelados)

  • Prensa de café

  • Tamices (acero inoxidable)

  • Tamiz de té (acero inoxidable)

  • Toallas de saco de harina de algodón

  • Hervidor de agua caliente 

  • Cucharas y herramientas de agitación de madera o acero inoxidable 

  • Vasos de medición de vidrio

  • Cucharas de medición de acero inoxidable

  • Bandeja de acero inoxidable o vidrio (sin recubrimientos de teflón)

  • Frascos de vidrio

  • Botellas de tintura de vidrio tintado

  • Herramientas de cortar

  • Tabla de cortar

  • Licuadora

  • Molienda herramienta

  • Olla de cocción lenta (pequeña)

  • Alcohol de frotación

  • Embudos en varios tamaños

  • Vendas (varios tamaños)

  • hisopos 

  • báscula de cocina

  • cinta médica / cinta deportiva

  • kit de enema (Bolsa reutilizable para enema de limpieza)

  • taza de medir de acero inoxidable

Blender

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Blenders are useful for green smoothies, which are an easy way to balance your nutrition. Learn more.

Funnels

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Cutting Board

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A wooden cutting board should always be your first pick to avoid ingesting plastic.

Kettle

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Coffee Press / French Press

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Coffee presses are a useful too for straining herbs from water, oil, or alcohol when you make teas, infused oils, or tinctures.

Measuring Tools

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Always use glass and stainless steel.

Bathroom & First Aid

  • Paquetes calientes (granos en bolsa de algodón o botella de agua caliente o eléctrica almohadilla térmica)

  • Paquetes de hielo (guisantes/chícharos congelados)

  • Prensa de café

  • Tamices (acero inoxidable)

  • Tamiz de té (acero inoxidable)

  • Toallas de saco de harina de algodón

  • Hervidor de agua caliente 

  • Cucharas y herramientas de agitación de madera o acero inoxidable 

  • Vasos de medición de vidrio

  • Cucharas de medición de acero inoxidable

  • Bandeja de acero inoxidable o vidrio (sin recubrimientos de teflón)

  • Frascos de vidrio

  • Botellas de tintura de vidrio tintado

  • Herramientas de cortar

  • Tabla de cortar

  • Licuadora

  • Molienda herramienta

  • Olla de cocción lenta (pequeña)

  • Alcohol de frotación

  • Embudos en varios tamaños

  • Vendas (varios tamaños)

  • hisopos 

  • báscula de cocina

  • cinta médica / cinta deportiva

  • kit de enema (Bolsa reutilizable para enema de limpieza)

  • taza de medir de acero inoxidable

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